2026年4月10日下午，广州华立学院教育学院小学教育系教育科学教研室主任杨泽远老师带领本专业学生前往珠海市斗门实验小学，举办了一场别开生面的心理讲座。杨泽远老师志愿服务团队的同学有：24级3班胡诩翔，24级1班吴佳彤、李嘉淇。听取讲座的志愿服务对象是该校三年级和四年级小学生。珠海市斗门实验小学吴朝堂校长出席了讲座活动。

讲座主题为“从‘要我学’到‘我要学’——掌控感，才是顶级的快乐”。通过六个层层递进的环节，帮助孩子们体验自主选择的力量，迈出成为“学习主人”的第一步。

一、热身游戏——我说你做，反着来！

活动开始，杨泽远老师进行了简要自我介绍，以轻松的语气打开现场气氛。胡诩翔同学通过游戏“我说你做，反着来”开场，孩子们在欢笑中做出前冲或后缩的动作，胡诩翔一边递出话筒设置抢答，并做出总结：“‘我要学’是主动向前，‘要我学’是被动后退。”在轻松欢乐的氛围中，引出主题“找到让学习‘向前冲’的魔法。”

     二、认识“掌控感”——什么是顶级的快乐？

      胡诩翔引导同学们闭眼回忆：“有没有哪件事你做得特别投入、做完特别满足？”孩子们纷纷举手：拼乐高、画画、打游戏……“这些事都有一个共同点——你说了算。这种感觉就叫掌控感。”PPT对比展示“要我学”的被动与“我要学”的主动，同学们第一次意识到：掌控感本身就是快乐。

三、体验“掌控感”——假如我可以选择

胡诩翔给同学们展示了三项学习任务：画思维导图、画“我要学”的样子、回家与爸妈分享。全班举手选择自己喜欢的一项并邀请两位选择不同任务的学生分享理由，最后即时点评：“有选择权时，学习更有劲儿。”孩子们在轻松的氛围中真切感受到了自主决定带来的动力变化。

      四、案例分析——小明的“魔法”

通过讲述四年级学生小明讨厌数学、后来通过“每天只做5道题并完全弄懂”的小目标方法，一个月提高十几分的故事，互动提问：“小明为什么从‘要我学’变成‘我要学’？”学生们纷纷积极抢答：“因为他自己定了目标”“他能控制自己”。最后总结：掌控感是可以培养的。

      五、方法工具箱——三个“掌控感魔法”

杨泽远老师亲自讲解三个培养掌控感的方法：“微目标法”——把大任务切成小到不可能失败的目标，如“今天背3个单词”；“选择权法”——自己决定顺序、方式或时间；“反馈法”——画进度条或打卡表，让进步看得见。孩子们认真听讲，不少人在笔记本上画起了自己的“打卡表”。

六、总结升华——做学习的主人

杨老师带领全体同学一起诵读树立自信三句箴言：“你不是学习的工具，而是学习的主人；从最小的目标开始，让“我能行”成为习惯；掌控感是自己一点一点赢回来的。”他祝愿同学们在学习中找到“我要学”带来的真正持久的顶级快乐。活动在热烈的掌声中结束，同学们纷纷表示要积极实践这些方法。

珠海市斗门实验小学是小学教育专业的实习实践基地，与我院建立了长期合作关系。此次活动受到珠海市斗门实验小学领导和师生的一致好评，这是一次意义深远的志愿服务活动，也是一次富有成效的专业实践活动。

  文字编辑：胡诩翔 杨泽远 

  排版：廖晨

  照片：胡诩翔 杨泽远 

  初审：陶萍 

  终审：戴礼祥